手机浏览器扫描二维码访问
第61章 学习爆发力（第1页）
“你不是有枪吗？”
宏哥指着杨明手中的突击手枪，理所当然的问道。
“……”
杨明嘴角扯了扯，有些蛋疼的摆了摆手：“手枪是远距离，我想学习近距离的。”
“原来如此。”
牛宏好像明白杨明给自己面包的目的了，原来他是要跟自己学习格斗技巧！
卧槽！
一想到面包，牛宏顿时后悔的拍了拍大腿。
早知道杨明只是想跟自己学习格斗技巧，自己的那块大面包就不应该一下子全造了啊！
不过他现在后悔也没用。
最起码现在肚子里饱饱的，再也不用忍受那种像火灼烧的滋味了。
“杨哥，不是我不愿意教你。”
牛宏有些为难的挤了挤眉：“其实我这都是自己瞎练，时间久了练出来的，我怕教不会你啊。”
“没事，你只要把你会的教我就行，至于学不学的会，那是我的问题了。”
杨明给牛宏吃了一个定心丸，示意他不用担心教不会自己会受到责罚。
“这样啊！”
牛宏想了想后点头道：“那成，杨哥你想学哪方面的？”
见杨明面露疑惑，他连忙解释道：“是这样的杨哥，这个学习格斗技巧讲究的比较全面，但爆发力只能集中在一点之上。”
“比如我，那练的就是拳头！”
说着，牛宏向杨明展示了一下他的出拳速度，以及一拳砸扁一个不锈钢茶杯，看得杨明心里直呼厉害。
“所以我刚刚想问杨哥你想学习哪方面，比如拳头，比如肘部，比如膝部，比如腿部。”
杨明听的一愣一愣的，片刻后问道：“那我要是都想学习呢？”
“那不可能。”
牛宏直接摆了摆手，否定道：“要知道爆发力讲究的是身体协调，你要是全都学习，光练习身体协调性都得五年以上。”
“而且即便是身体的协调性都练习到了炉火纯青的地步，那也还要重新练习爆发力，少说又得花个三五年。”
“最重要的是，这三五年里，你还得保证身体协调性不能落下，否则即便练上十来年最终也是四不像。”
听完牛宏的话，杨明似懂非懂的点了点头：“那如果我专攻一项，需要多久能达到你的效果？”
牛宏摸了摸下巴，认真的开始上下打量起了杨明。
终于。
春夜沦陷 快穿：光环消失 奥特：O50圆环之初 大唐：天上掉下个铜板都得姓李 爆裂飞车之噬魇星匙 霍格沃茨与非典型巫师 越界示爱 星际修仙：我是紫薇大帝 公主风华绝代 全部都重新开始了 原神：手持军火闯荡提瓦特 我的1992在延续 道门阴差 家人们谁懂啊，女主她又爱上我了 师妹用丹炉煮白粥，馋哭隔壁宗门 末世枭雄：我？收留校花就变强？ 龙王出狱，我靠师姐就能无敌 天拢山记事 三剑朝生 穿越七零：撩个糙汉回家
超神妖孽
神界第一高手，有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载，破土重生，痛定思痛，梦想收尽天下各色美女！泡妞，我是认真的。云飞扬道。姑娘，你愿意嫁给我？清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头，这些，统统是我云飞扬的女人！妖孽群529642893...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
超强神龙进化系统
从小在孤儿院长大的敖问，一次意外死亡，重生为蛇，但是上天赐予他神龙进化系统这系统可以穿越万界，可以帮助他蜕蛇成龙！从此敖问为了不想平凡过完一生，开始了轰轰烈烈的进化之路。敖问可以跟人类结婚生子吗？系统你自己试试看，不就知道了吗？黑暗流无敌流装逼流微度PS胆小慈悲心勿进。...
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
篮坛第一外挂
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心，紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎，哇靠！不看人传球，队友空了！不，队友选择高抛，漂亮的空中接力！等等，怎么有点奇怪呢？因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022，欢迎大家进群聊天！...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...