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喻爸从车里搬出来一块小白板,每天在上面写上当天的训练内容。
“我给你们立在岸边,方便你们看。”
喻爸替二人想得非常周到。
然后他就去舒舒服服泡温泉了。
“……”
喻才知早就习惯了自家老爸,率先戴上泳镜,叫了声还懵着的小姑娘,“游吧,早游完早结束。”
说完他站到岸边,弯下身,向前轻松一跃,十分流畅地进入水中。
连白色的水花都没翻起多少。
叶茹茹紧随其后,也认命地戴好泳镜下水。
岸上坐在高处的救生员原本在打架的眼睛微微睁大,睡意瞬间一扫而尽。
原本想提醒一句禁止跳水和潜泳,但规矩是死的人是活的,这俩小孩一看就很专业,安全根本不用他过多担心,于是又将前倾的身体坐了回去。
两小孩这一套游泳装备挺像,都是黑色泳帽,墨绿色的泳镜。
叶茹茹新换的装备正是喻才知推荐的。
泳衣泳镜都属于损耗较快的装备,而且这个年龄长得快,听说叶茹茹要买新的泳衣,喻才知就推荐了自己喜欢的品牌。
对于游泳运动员来说,换泳镜泳帽这些装备就和打篮球的男生喜欢买炫酷的球鞋一样,能让训练心情好上几倍。
叶茹茹逛专卖店时,一眼就看中了那个喻才知同款的墨绿色泳镜。
她还记得第一次见他戴的时候,简直觉得这个颜色太酷了,后来她发现,虽然训练时对方泳镜常换,但比赛时永远都是这个款式。
这副泳镜陪伴他夺得无数的荣誉,仿佛承载着幸运。
叶茹茹也希望新换的装备能给她带来好运。
喻才知游了一阵,忽然在水中站直身。
叶茹茹游到他旁边时,疑惑地也停下来,脚踩池底站住。
和小区泳池水深一样,都是一米四,她现在已经可以在池底站立了。
“怎么了?”她问。
“100米自由泳包干,一分半十组,你能跟上吗?”喻才知低头看着她说。
叶茹茹怔了怔。
100米自由泳男子的一级标准在25米池是54秒,平时训练,喻才知大概能保持在一分钟左右。
这个时长已经比女子的一级还要快了。
而对于现在的她来说,自由泳不是她的主项,她只能尽力按照二级标准去游,一分十几秒是她比赛的极限。
平时训练量大,一般只能保持在1分20秒左右。
这组包干,喻爸给两人定的时间是不同的。
喻爸仅仅给她定了1分50秒。
包干意味着不管游了多少秒,到了既定时间就一定要再次出发,开始游下一组。
一分半的包干时间,喻才知能休息30秒,她只能休息10秒。
叶茹茹思考了两秒。
“能。”她说。
喻才知点点头,转身入水,留下一句,“那你跟好了。”
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