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申菊英
我已经年过花甲了,但身体还算健康,精神也很好。医生都说我是60多岁的年龄,40多岁的心脏。其实,这都得益于养生象棋,我才会有今天的好身体。
都说人老脑先衰,所以我非常重视用脑锻炼。每天晨练后,吃完早餐,我会静静思考几分钟,想想一天中有无重要活动和安排。然后,我就提上菜篮上街买菜,和小贩开开玩笑。以前在上班的时候,我最大的业余爱好便是下象棋。现在退休了,爱好依旧。每天上午我读书看报、练字,大概一个小时后就外出散散步,到附近的公园走走看看,遇上朋友就下下棋;下午的时光,我一般去找人聊聊天,然后继续下棋,生活其乐融融。
我之所以认为下象棋养生,这其中重要的就是心态问题。在公园里,常见老年朋友下棋时情绪激动,争得面红耳赤,其实这样是无益于养身的。下棋,无论输赢,都要有颗平常心。常言说:“心平气和养百年。”人在世上,喜怒哀乐、悲欢离合是常事,下棋输赢也是正常的事,老年人特别要过好这一关。于是,很多时候我告诫自己,尽管人逢喜事精神爽,但也不能过分激动,遇到不愉快或伤心事,要看得平淡、平常一些,不能太沮丧。我将这种心态带到下棋当中,旗开得胜,我不骄不傲,更不激动;棋逢高手,我冷静沉着、不卑不亢。这种好的心态,不仅让我有颗健康的心脏,而还让我赢得了很多棋友。他们最后都成了我的好朋友,我们经常聚在一起聊天、喝茶、下棋。
回忆过去,这种看淡输赢的平和心态让我懂得了很多,人生大起大落之后都要归于平淡。记得在刚退休的那段日子里,我的内心总有一种失落感;遇事爱攀比,心情轻松不起来,人一下老了许多。后来天天下棋,我才从棋中感悟世事,好好想一想,自觉与世相争的心态甚是好笑。于是,我很快就把心态调整过来了,轻松了、开心了,人也就显得年轻了。
忽冷忽热总是情(1)
阿 景
不知是工作的劳累,还是体力的透支,他出差归来的当天夜里,突然没法和我欢爱了。而我,本以为小别胜新婚,却没料想他只能抚摸亲吻,一到关键时刻就功亏一篑。我猜自己的眼神肯定可以电死人,事情怎么变成这样?闷了半天,我问:“你,外面有别的女人吗?”
他恼羞成怒,火气“噌”地窜得老高:“你居然怀疑我外遇,太不信任我了!好吧,如果我有别的女人,出门给车撞死!”吼完后,他抱着被子去客厅睡,门“砰”地一声关上了。
隔日起床,我怯弱地跟他道歉。他微皱的眉头开始舒展,我知道,好的态度最能慰藉他了。夜幕降临了,我弄出几个他爱吃菜的菜,摆上一瓶红酒,打开CD。他见我一如既往地温柔,刚进门就给了我长久的吻,整桌晚餐我们吃得犹如初恋般甜蜜。饭后,我催他去洗澡,他佯找借口推搪,我微笑,别怕。其实,我已经了解他发现自己“不行”后,对肌肤之亲会 有些抗拒。可是,今晚我要打破僵局,他拗不过我,勉强地进入浴室。
20分钟左右后,他洗浴出来,忐忑地躺在我身边。我偎依在他怀中,耳语道:“不要你做任何事,听我的话就行。”
他犹豫不决,我跳下床自顾自打来两盆水,一冷一热,然后又在床头柜上放了同样的两杯水。我怪异的举动令他如坠云雾,他笑:“老婆,你这是干吗?”
“嘘……”我以手指示意他别再问东问西,他被我神秘的举止勾起好奇心,果然认真地看我。
我将毛巾在温水中浸泡几分钟后,在他的身上轻轻擦拭,让温热从最敏感的部位传遍他全身,加之我柔软的小手拌着热水的温热,绝对美妙的感觉。慢慢地,他开始兴奋起来,我乘胜追击,借舌代手,含水舔吻……这次,残留在舌间、嘴中的却是丝丝清凉,既给他带来全新的体验,又能将他从巅峰边沿带回舒缓平复。
来来回回数遍,在热与冷的交替刺激下,两种迥然不同的感触带给他较大的刺激。不知不觉地,我触摸到他的坚硬。他仿佛全身产生了强烈的满足感,紧实地抱住我并轻咬我耳垂,兴奋地说:“火山爆发啦!”
很奇妙,他迅疾把我拥入怀中,一边轻解罗裳一边亲吻我,密密的,富于感情的迸发,极其温柔、深沉、绵长。他的牙齿撕咬着我的耳朵,不停地往里面吹着热气。他坚挺的胡须,刺得我又痒又痛。我羞涩地闭目,他手伸到我胳肢窝呵我痒痒,我本能地挣扎了一下,他的手随即加大了攻势。我就像一尾扔在海滩上的鱼,所有的动作都显得苍白无力,长发在他的拥吻里凌乱飘散开来。
他还不愿放开我,很卖力地抚摸我胸前的蓓蕾,不停地说腻死人的情话,赞美我风华绝代。我的手指也在他紧致光滑的背部滑行,感受着男人强壮的肌肉。他往日的疲溃早就不知遁往何处,取而代之的是一种迫切渴望交融的冲击力,像一个矫健的骑士在战场上勇猛厮杀。我在他的侵犯里颤抖,如玫瑰花瓣的唇微微地张开,气喘吁吁,无法抑制地发出呢喃声、呻吟声,胳膊和腿紧紧如藤般绕在他身上,神荡魂摇。我脑海忽然一片漆黑,忽然又一片阳光,身体如同在碧波荡漾的大海上冲浪,在卷起一个又一个美丽的浪潮中飞升、滑行、穿越……整场爱事激烈且温文尔雅,我们甚至在结束后击掌欢呼。书包 网 。 想看书来
忽冷忽热总是情(2)
后来,他强健如初。只是,我们爱上了这种忽冷忽热皆是情的方式,两极感觉的前戏可以让我们身体如花般打开,温润如春日的溪水。在只有我和他的空间里,是那么的甜蜜和充满浓浓爱意的*,令我们的激情在冷热刺激的享受中高涨,逼迫得互相不能呼吸。很多个夜晚,或我或他,总是以冷热水开始我们的缠绵,在顶峰来临的一刹那,体会快乐的感觉。
栏目管理、编辑曹雯
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一帘“ 香 ”爱 卷走幽怨
齐 娅
我们都是贪玩的孩子,会演猪八戒贪色嫦娥,也会扮演医生和护士……一场爱人之间的游戏,除了我们自己,没有人知道,何尝不可?
那天晚上,丈夫要看体育频道,我则要看韩剧。虽然只是一件小事,但性格倔强的我们竟然吵了起来。我眼圈泛红蜷缩在床角,他依旧纹丝不动。我说:“我走!”我下床收拾起行李,丈夫没有阻拦我,我更加委屈,奔至同学住处。
隔日,同学替我抱打不平时,我丈夫解释说:“碍于男人的尊严,我没有劝阻她。我知道她怕黑,应该不会走远……”同学叫我呆在她那里,给我丈夫来一次下马威。可没两天,我还是偷偷溜回去了。家里乱糟糟的景象让我心酸:沙发床单皱巴巴的;窗帘本来就准备洗的,现在更是积脏成多。我把它们丢进洗衣机,阳光很好,一个下午就晾干了。
傍晚,我装窗帘时,忽听钥匙开门声,应该是丈夫下班了。我赶紧藏到窗帘后面。窗帘在风的吹拂下徐徐飘动,帘布沾染了阳光的气息。过去我喜欢和丈夫玩捉迷藏,我突然灵机一动,冷战求和!对,这方法不错。我捏住鼻子,制造含糊不清的呼唤:“喵……喵……”
房间立刻安静了,他好像在寻觅。可丈夫太笨了,分明听到我声音,他却迟迟不往窗帘方向走来。我有点疑惑地从帘后探出脸,左望右看间,突然被从角落蹦出的他“袭击”个正着。他搂紧我说:“老婆,你不生气就万岁了!”我佯作怒火没消状,推搡着他。
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