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第7部分（第3页）

语言胎教：每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。

准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

孕妇调节：注意不要贫血，从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。

5～6月胎教法

运动胎教：帮助胎儿运动，晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右

语言胎教：增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。

准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

孕妇调节：这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1…2小时好。

6～7月胎教法

运动胎教：帮助胎儿运动。

音乐胎教：听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。

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现代逐月胎教法（2）

语言胎教：给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点等。

准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。并应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。

孕妇调节：松弛压力、增加愉快情绪。

7～8月胎教法

运动胎教：帮助胎儿运动。

音乐胎教：听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。

语言胎教：夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代等。

准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

孕妇调节：松弛压力、增加愉快情绪。

8～9月胎教法

运动胎教：经常散步，做胎儿体操：主动轻抚腹部。

音乐胎教：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。

语言胎教：每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。

准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

孕妇调节：胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9～10月胎教法

胎教：各种胎教活动正常进行。

准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

孕妇调节：孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。

当然，这种胎教法只是一个参考，准父母可以自由的选择使用，也可以请教你的妇产医师，让她们给予你最好的指导。

分娩：给宝宝一个健康的开端

十月怀胎一朝分娩。每当产期临近，准妈妈难免会心里紧张，不知所措，其实大可不必。只要做好怀孕前的准备工作，你是可以很顺利的生下宝宝的，下面就让我们一起来了解一下，分娩时，你需要做些什么！

迎接分娩全方案

下面告诉准妈妈，在迎接分娩时，你应要做哪些最基本的准备。

精神状态：要保持精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩

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