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第27章 白天训练晚上捣蛋(第2页)

最后一笔刚刚落下,顾风的语音就发了过来。陆水很好奇,这回明明很及时地回复了,他为什么还找自己?

队长:[我不会搬家的,你别琢磨了。]

陆水刚刚雀跃的心情瞬间落地,默默将[队长准备搬家了]这句划掉。

然后他拿起手机,点开语音输入:“原本我是想和你说晚安的,但是你这样很不好,我不说了。”

说完,陆水重新躺平,脑子里开始复盘凤胜男的动作细节,像一条深藏海底的鱼,等待着命运卷起风浪。

就这样,陆水开始了混双的训练,每日的训练计划也发生了改变。得益于中国跳水项目的高标准和严要求,两个人的基本功都相当扎实,不会发生一切外国运动员的肉眼可见的常识性硬伤,他们的脚尖站上三米板板头的瞬间就可以定格在脚并拢、双腿绷直的自然状态。

女队技术教练和金武同时负责他们的陆上板强化,3天之后,陆水又一次来到了跳水馆,准备进行今天下午的正式跳水。

再次看到姐姐们,陆水已经不会再闹个大脸红了,可是仍旧不好意思说话。姐姐们似乎很喜欢逗他,还很喜欢摆弄他的脸,今天凤胜男还在更衣,陆水等在外面,他手里拿着一个小小的快递盒,并且刚刚接到了顾风的信息,他训练完会来女队找自己。

“四水今天又来了啊?”一个大四的女生路过,垫着脚尖摸他的头发。陆水稍稍低下头,让身高160的女生来摸:“嗯。”

“训练要注意安全,听到没有?”女生叮嘱他,又问,“手里拿着什么啊?”

陆水摸着纸盒。“泳衣。”

“泳衣?”女生好奇起来,参赛运动员的泳衣是学校统一规格,他们根本用不上买,“给谁的啊?”

凤胜男刚好从女更衣间出来,头发扎成低马尾。陆水看了她一眼,又低下头:“姐姐的。”

“你们在聊什么呢?”凤胜男朝这边走来,聊了几句之后女生走了,只剩下陆水和她。陆水很奇怪地站在原地,不去换衣服也不吭声,两只手紧张地捏着盒子,像是有话要说。

“怎么了?”凤胜男问。

陆水定了定神,将快递小盒递给她。“这个穿在里面。”

话音未落他拔腿就跑,冲进了男子更衣间。这是他第一次送女生礼物,而且还是送很私人的东西,很不好意思。现在他和凤胜男的主要任务是双人默契的磨合,多次走板、下水,陆水在水下睁眼的一刻会看到队友的小动作。

虽然动作很小,这是一个抻拉泳衣的动作。女生泳衣会在入水时受到水面冲击,她担心走光。

到了正式比赛时,入水角度附近会有一个可以跟随运动员同时入水的高清摄像头,陆水能体会那份忧心,因为自己的泳裤就在训练中掉过好多次,以前都是顾风帮忙捞起来的。

果真,等到陆水从更衣间出来,凤胜男刚好也从更衣间走出来,学校的泳衣里面多了一层很贴肤的抹胸式泳衣。两个人一起走向跳台区,开始了今天的训练。

顾风早就来了,一直在跳台区的正侧方。这个位置不容易被注意到,正下方却是正规赛事时的裁判席。他前方是陆水和凤胜男的入水平面,两个人正在练习难度系数30的5152b,向前翻腾两周半转体一周屈体。

陆水在右侧板,助跑下3次弹起,起跳,顾风很熟悉他的步伐,但是现在陆水的步距小了许多,以求和女队员达到一致。两人蹬离跳板,翻腾两周半几乎转眼即逝,随后迅速连接了转体。

夹臀,夹腿,手、臂、肩带动身体转动,身体绷得非常紧。顾风开始在训练手册上画图,转动时角动量守恒,人体的质量距离轴心越近,才可以获得高速的转动。

而正在高速转体的陆水已经变为屈体姿势,身体化为弧线入水。这一次入水后他再次看向凤胜男,抻泳衣的小动作消失了,所以他很开心。

出水之后,眼前有许多絮状漂浮物,那都是他眼球里的浑浊,好在不影响视力。两人去迅速冲水,继续下一轮的练习,顾风翻开训练手册的下一页,旁边重重地坐下了一个人。

“你怎么不训练?”路乐问,他又来偷偷观察小璞玉了。

“今天训练量完成了。”顾风回答,“您来看陆水?”

“顺便给他开个小灶。”路乐将塑料袋递给顾风,“酸奶和水果盒,学校卖的。”

一听是学校卖的,顾风这才接下。“两个人磨合得怎么样了?”路乐指指水池。

“他状态很稳定,动作漂亮,再练习1个月,可以参赛。”顾风回答,“只是动作的选择还有1组没定下来。”

“107b和107c?”路乐问,这是一个很常见的选择问题。107代表动作都是向前翻腾三周半,但b和c的区别很大,b是屈体,c是抱膝。

屈体要求双腿伸直,手触碰脚尖,手指向上滑的同时身体开直。而抱膝是手臂回抱,小腿团紧,难度系数一个是31,一个是28。

不能小看困难系数,混双的实得分计算是5个有效分先求平均,然后乘3,然后乘难度,03的差别用乘法扩大,或许就会成为夺金的拦路石。

“你和四水训练这么久了,你觉得他会怎么选?”路乐准备探探顾风的意思。

顾风摇摇头。“他自己可以做主,我也不知道。”

凡尘御  阴尸路  洪荒女兽医  术士领主和魔女大人  在六号地球成神的日子  带着系统来逆袭  末界之妖  亮剑:开局收了黑云寨  娘化柯南  岳不群的逆袭  枪炮游侠  秦时护道人  异世祖巫  绝对掌控  我的时光笔记  瞧把我能耐的  跑腿人  修仙多爽白  修真手册  摊牌了,我的卡组来自东方  

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