就爱你小说

手机浏览器扫描二维码访问

第一百零一章 拉胯（第1页）

顾新桐又等了几分钟没有看到周成出来，更认为他刚刚的那些话就是在吹牛忍不住笑了笑，准备将瑜伽垫收起来，没想到周成从房间里走了出来。

看到周成的模样，顾新桐笑得合不拢嘴：“呵呵，瑜伽大师怎么连身瑜伽服都没有，穿了一身秋衣秋裤就出来了。”

“没办法，为了能够让你心服口服，我就算不穿专业瑜伽服也能完成这些动作。”周成翻了整个衣柜，除了正装外，就是居家休闲装，他平时跑步穿的也是宽松的运动短裤，做瑜伽肯定有些不合适，最后只好把秋衣穿了出来，这也算是紧身衣。

“嘴上说没用，要练练才行。”顾新桐有些嘴硬，但是等到周成第一个动作做出来，她就明白对方是真的会瑜伽。

周成摆了一个树式的瑜伽动作用于热身，这是一个极好的单足站立平衡的体式，跟传统的金鸡独立式有一定的差别，需要将右脚放在左大腿内侧，身体微微倾斜，双手呈祈祷式，在自己面前找到一个可以稳定注视的地方。

这种动作需要良好的身体平衡能力，要确保自己站立的腿不要倾斜，并保持腹部启动和肩膀放松。对于瑜伽初学者都要经过反复练习才能掌握，顾新桐没想到周成居然这么轻易就做了出来。

周成在顾新桐惊讶的目光中不断的做出其他瑜伽动作，三点倒立式、单手孔雀式、侧八字手臂式这些需要高超的平衡能力才能做到的动作，周成都能完美做到。

然而在做蹲式、鸽式、下犬式这样需要拉伸筋脉、进行劈叉的动作时，周成终于卡住了，直接拉到了跨，站不起来。

“桐哥，嘶~赶快过来拉我一把。”周成原本是做鸽子式，没想到右腿一软，直接拉了一个大叉。

“你不是骗我吧，这可是瑜伽基本动作。”顾新桐将周成扶了起来，脸上露出疑惑。

“我这不是好几年没练了么，这筋都硬了。”周成也没有想到这具身体不是另一个世界那个柔韧度极强的身躯，这个身躯第一次练习瑜伽，平衡能力属于对身体的控制能力，只要大脑找到那个平衡点都没问题，而韧带却是需要经常拉伸才行。

几个基本动作没有完成，还拉到胯，让周成出了一头大汗，昨晚的酒劲也被逼了出来，整个人也清醒了。

这次的尝试周成来说算是一件好事，同时也给他提了一个醒。自己的这具身体不是原来的身躯，这个世界的好多事也跟另一个世界不同，有的时候不能太依靠另一个世界的经验来判断某件事情的结果。

今天不仅有雨而且还是周末，但是对于娱乐圈里的人来说是没有周末这个概念的，吃过早餐后，周成就和顾新桐赶到了北电。

“靠，楚爷，你这是驾照拿到了？”周成看着楼下停着一辆拉风无比的奥迪r8，以及站在旁边嘚瑟的楚然，忍不住露出惊呼。

“呵呵，楚爷我这次完美过关，就算那个丫头再挑剔，也没法阻止楚爷我拿驾照的决心。”楚然其实会开车，在大草原上连卡车都开过，就是一直没有驾照而已。

“我记得你可是说过，这车拿了以后给我开一个月的。”周成露出猥琐的表情，像楚然伸出手。

楚然原本嘚瑟的笑容瞬间凝滞，露出求饶的神情：“成哥，让我先过过瘾好不好，下个月给你开……”

“就算楚爷给你，你确定自己能开？”顾新桐看着周成调侃道。

周成迈了两步，感觉还是有点疼，只好冲着楚然摆摆手表示大度，指着那辆奥迪a4说道：“算了吧，看在这辆a4的面子上，你这车哥就不开了，抽空给我过过瘾就行。”

说完话周成迈着六亲不认的步伐上楼，不明真相的楚然看向一旁的顾新桐：“听说成哥昨天下了黄腾的面子，现在看来是真的啦。不然走路不会这么嚣张？”

“今天早上劈叉拉胯了。”听到楚然的话顾新桐忍不住又笑了，随后看在周成上楼费劲，急忙上前搀扶一下。

天阳星辰  鬼气复苏之我有一只黄金瞳  凌皓秦雨欣蕊蕊全文免费阅读  九命巡世录  震惊：我竟是一张灵符！  极品飞仙  不死剑体诀  御阵修仙  武炼仙尊  仙幻情缘之若叶  好男儿留什么辫  人杰地陵  抗日之肥胆英雄  紫雾山庄  上京春事  我靠灵异体质俘获将军芳心  无限恐怖之机械师  无敌大天师  明士  物流盟