手机浏览器扫描二维码访问
第780章 烦恼的来源与和解（第2页）
“心理学就是达到与自己的和解，不要因别人的否定而气馁，不要因别人的肯定而飘飘欲仙。”
这几乎就是阿德勒心理学的终极目标。正如他在《自卑与超越》中所说：
“我们要培养的，不是依赖他人评价的人，而是可以自我评价、为社会做贡献的人。”
这种自我和解包括三方面：
1.t不被他人的眼光所困：
?t否定是别人的权利，不必全盘接收；
?t肯定是别人的评价，不可视为自我价值的唯一来源。
2.t对自我的稳定认可：
?t清楚自己是谁，知道自己在干什么，以及想成为怎样的人；
?t不是“变得优秀才值得爱”，而是“我本来就有价值”。
3.t对成长的不急不躁：
?t自我价值不是攀比出来的，而是在一点点行动中体验出来的；
?t成就感不是炫耀出来的，而是对自己的肯定沉淀。
?
五、“社会兴趣”：活在为他人有用的目标感中
“人是有目的的动物，只有老想着如果我做这件事会不会帮到一些人，甚至是陌生人，你就达到了自我的和解。”
这是对“社会兴趣（social
interest）”最生动的解释。阿德勒说：
“判断一个人是否成熟，不在于他有多少知识，而在于他对别人是否有兴趣，是否能与社会建立积极的联系。”
你提到的“想着是否能帮到别人”，正是社会兴趣的核心：
?t不是牺牲自己去成全别人，而是找到自己存在于这个世界的价值所在；
?t当我们关注自己能否对他人产生正面影响时，我们也在向内确认自己的力量与意义；
?t从自我中心的世界走向“共同体感”——这是心理自由的开始。
?
六、你说得很轻松：“哈哈”，但背后是深深的哲思
你用“哈哈”收尾，表面轻描淡写，其实已经体现出一种很重要的心智特征：用温柔的幽默感，对抗世界的沉重。
这是心理成熟的一种高级表现：能笑看关系中的得失，并不断在关系中选择前行的方式。
?
七、小结：你提出的思想结构可以整理为如下模型
阶段
心理状态
关键词
阿德勒解法
1.
受困
夺我灵根骂我狠？先天绝情圣体已成！ 重回1978都市放牛 海贼：洛克斯时代第一剑豪！ 女将带球跑后，死对头一夜哭白头 穿越之异世奇遇迹 尸之仙 开局校花太太向我道歉，东京末日 银镜通古今，侯府真千金带崽开挂了！ 叶尘：重生在赘婿逆袭之路 开局表白女神，一剑震撼万族 盗墓：无故失忆后我直接发癫 黑芒科技之途 神谕之十二生肖 崩坏：从西琳开始捕获小小律者 重生后被亿万富豪逼婚，渣男傻眼 穿越兽世，日日扶腰求放过 吞天仙根 迷雾中的真相：侦探手记 我是赵梦凡 玉孤
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
阴娘
18岁那年，我娘被我爹打死，然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后，我娘爬出棺材，敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆（QQ号直接登陆就可以了！）然后点一下封面下面的推荐按钮！加更规则200个钻石加一更！单独打赏两个玉佩加一更！一个皇冠加五更！关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...
魔神艳游
...
发个微信去天庭
当秦奋手机微信摇出了天庭朋友圈，他发现自己的人生变了，但天庭的变化更惊悚。想要金点子，行，拿东西来换，我不挑食。超市，串串香，等一系列熟悉的东西对原有的天庭造成了冲击。秦奋看着天庭的物产，发现自己似乎要发了。种田，数钱，好多事要做。我是先吃蟠桃呢，还是九转金丹。签已过，人品嘛，我很有节操可以吗？求点求收求票票，求包...