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第817章 工作关系是信任关系不是信赖关系（第5页）
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她是同事，不是闺蜜；
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我们在任务上是搭档，在私下可以保留空间。
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三、常见“信赖错位”陷阱及防御方式
陷阱一：把职场朋友当“生活朋友”
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一起吐槽领导、聊八卦，一旦有人升职或跳槽，关系很可能崩塌；
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防御：保留私密边界，不轻易说出“情绪性话语”。
陷阱二：过度情绪输出，模糊角色定位
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常常说“我信你”“你一定帮我”，让对方背负心理压力；
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防御：用任务语言沟通，“这件事麻烦你协助下进度，不急于今天完成”。
陷阱三：期待对方“知你冷暖”
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同事没安慰你，就觉得心寒？领导没提拔你，就觉得被辜负？
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防御：拉回关系本质——职责关系、项目关系、短期合作，别用亲情思维套职场。
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四、职场中“高情商信任表达”句型
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当你不认同但需要合作时：
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“我理解你有你的判断，我这边也有一些实际情况，不如我们各退一步看怎么协作更顺。”
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当你需要说明边界时：
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“我愿意配合工作，但这部分职责需要重新厘清，避免后面我们都不好交代。”
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当你拒绝过度情感绑定时：
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“我特别尊重我们的合作关系，也希望我们保持一个专业、高效、舒适的状态。”
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