手机浏览器扫描二维码访问
第204章 训练（第1页）
蒂姆格罗佛的训练计划，被分为三个部分，主要就是这三个阶段。
首先体能储备和状态恢复阶段。
7月、8月，两个月60天的时间，这么长时间的训练，没有充足的体能可不行。
【推荐下，换源app追书真的好用，这里下载.huanyuanapp大家去快可以试试吧。】
更何况，长时间没有进行专业训练，状态也是一个问题。
没有良好的状态，训练的效果也要打折扣。
还有就是体重增加的问题，别看只是2公斤，分布到全身更是一点点。
不过呢，对于职业球员来说，哪怕只是一点点，也会影响感觉。
这也需要时间。
这个阶段，主要是史蒂夫汉森帮助王昊进行，另外两人配合。
在这个体能恢复的过程中，史蒂夫汉森还会专门训练王昊的体能和力量。
然后是第二个阶段，这是蒂姆格罗佛的时间，他将帮助王昊进行技术训练。
尤其是突破技术，这算是格罗佛的强点。
这也是王昊在这个休赛期，需要加强的地方，是下个赛季的重要进攻手段。
以往，都是依靠三分球的威胁，这才让他寻觅到一丝突破的空间。
等到下个赛季，王昊至少要能做到，正面一对一的时候，干净利落地突破对手。
这很不容易，毕竟联盟中有不少防守专家。
不过呢，如今的王昊拥有86的速度，已经超过了联盟中的大多数人。
这种情况下，他还要突破不了，干脆别忘了，以后就投三分行了。
最后的第三个阶段，自然是成果验收。
学会了突破的小技术，这还得运用到实际中才行，也就是把球投进。
光能突破还不够，还得投进球才行。
不管是突破，还是无球跑位，其实都是为了投篮，为了进球而做的准备。
从第二天开始，王昊直接投入到训练之中，对于外界的一切都不关心。
毕竟，这会已经开启自由交易市场，整个联盟都是乱糟糟的。
就算是王昊，也没少受骚扰。
有球队希望签下他，作为受限制的自由球员，其他球队同样可以报价。
超音速也希望尽快和他签订合同，虽然王昊承诺了，可是还没签约，那就算不得数。
王昊什么都没管。
他暂时并不打算更换球队，无论是步行者，还是热火队，都一样。
毕竟是见识过20年后篮球的人，他实在不习惯热火的打球方式。
而且，他可是知道的，莫宁的身体问题即将爆发，热火队估计要解体了。
如果莫宁没问题，他联手莫宁，在东部还是挺有机会的。
周天星主时代 修炼从一身被动开始 从巨魔部落到精灵帝国 最强天体 一品娇 凰尊九天 美漫：人生模拟器 快穿之禁欲大佬绷不住了 家有贤妻是女官 我在霍格沃茨做卷王 斗罗：神级投资，助力每一位女神 伐魔录 天庭追债使 梦中变身克苏鲁 珠光宝器 原始建设 废土元首时空交易指南 重生医神叶辰夏若雪孙怡 武帝神体 全民船长之我是大海盗
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...